Quando si lavano i piatti

“Quando si lavano i piatti bisognerebbe soltanto lavare i piatti; il che significa che mentre si lavano i piatti bisognerebbe essere pienamente consapevoli di stare lavando i piatti. 

A prima vista può sembrare un po’ sciocco: perché insistere tanto su una cosa così banale? Ma è proprio questo il punto. 

Il fatto di essere qui a lavare queste scodelle è una meravigliosa realtà. Sono pienamente me stesso, seguo il mio respiro, conscio della mia presenza e conscio dei miei pensieri e delle mie azioni. 

Nulla può sballottarmi qua e là a suo piacere come una bottiglia in balia delle onde.“

Thich Nhat Hanh – Il miracolo della presenza mentale

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12 Commenti

  1. Ma questo signore li avrà mai lavato i piatti? Io lo faccio ogni giorno, e non soltanto i piatti ma anche pentole e posate. E non mi sento me stesso, ma uno che lava piatti pentole e posate. Un cane alla catena.