Estate indiana o Estate di San Martino

L’estate indiana è il periodo dell’anno in cui le temperature sono notevolmente al di sopra del normale. Il termine risale agli inizi del 1800, con possibili collegamenti con le prime tribù indiane americane.

Oltre ad essere calda, l’atmosfera durante l’estate indiana è nebbiosa o fumosa, non c’è vento, il barometro è alto e le notti sono limpide e fredde.

Il momento dell’evento è importante: le giornate calde devono seguire un periodo di freddo o un buon gelo, ma anche essere prima della prima nevicata.Le condizioni sopra descritte devono verificarsi anche tra il giorno di San Martino (11 novembre) e il 20 novembre.

Nella MEDICINA TRADIZIONALE CINESE, l’Estate Indiana rappresenta la metafora della Terra, è energia che scende, si condensa e si deposita: è la quinta trasformazione: simboleggia il tempo della maturazione di ogni cosa, dalla frutta, che diventa dolcissima, ai campi di grano.

Allo stesso modo, un’altra origine afferma che i nativi americani usavano abitualmente questo breve periodo di caldo autunnale per raccogliere un ultimo giro di rifornimenti prima dell’arrivo dell’inverno. Novembre è il momento per ottenere il proprio ultimo raccolto prima che l’inverno mostri davvero la sua testa, quindi un breve periodo di tempo caldo sarebbe degno di nota in questo periodo.

Nel Tao, invece, la quinta stagione, è l’Estate Indiana – caratterizzata dall’umidità e dall’equilibrio.

Leggo su Sorriso interiore.it:

 “Per prendersi cura del proprio corpo durante l’estate indiana, occorre ricordare che il sistema digestivo ama processare cose tiepide o calde: è bene evitare, quindi, di ingerire ogni bevanda o cibo freddo specialmente in questo periodo. È bene bere tisane a temperatura ambiente che sostengono il sistema digestivo.

Può essere d’aiuto aggiungere chiodi di garofano e pepe alle pietanze, oppure curcuma.

Anche il riso ed il miglio sono ottimi da consumare (integrali e ben cotti) durante questo periodo dell’anno.”

23 commenti

  1. mic ha detto:

    👌👌👌✒️🌹😘🌹

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Grazie Mic! Ciao ❤❤❤❤❤

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  2. Bones & Lollypops ha detto:

    Ma che post delizioso!!!!!

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Ma grazie, Paola! ❤❤❤❤❤

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      1. Bones & Lollypops ha detto:

        A te 🍷🌰

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  3. Bones & Lollypops ha detto:

    Brava Lara🍭adoro

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Grazie Paola! ❤ ❤ ❤

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  4. Nemesys ha detto:

    Post molto molto carino❣❣❣ Hai riportato un bellissimo esempio. Brava!!!

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Grazie Giusy, sono contenta che ti sia piaciuto. Ciao!!!

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  5. Mi sa che qui abbiamo avuto un assaggio di estate indiana all’inizio del mese…🌻🌈

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Qui, in questo momento, sta arrivando un po’ di sole. Ma in questi giorni è stato nuvoloso.
      Ciao Luisella, buona giornata!

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      1. Altrettanto a te, Lara. Grazie!

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  6. hexen647 ha detto:

    Novembre, in Giappone, è il mese del Ro-biraki: l’Irori ( focolare incassato nel pavimento) viene aperto e si prepara il tè con le foglie raccolte durante l’estate.

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Ciao e benvenuto! Credo sia bellissimo, in Giappone e non conoscevo l’usanza del tè con le foglie raccolte. Grazie!

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  7. Buon giorno
    Caldo è caldo ma piove sempre

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Ti ho letto e ho capito che da te piove spesso. Qui a Bologna e dintorni, c’è stata qualche pioggia, ma niente di speciale…

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  8. Stef555 ha detto:

    Da noi oggi si diceva la festa dei cornuti….oltre ad aprire l’annata agraria e inizio del ringraziamento per favorire il buon clima (una volta!!)

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    1. Lara Ferri ha detto:

      La festa dei cornuti, l’avevo già sentita, ma non qui a Bologna e dintorni.
      Certo che queste tradizioni stanno scomparendo, purtroppo.
      Grazie Stefano e buona giornata! ❤❤❤

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      1. Stef555 ha detto:

        Spero che la mia Regione non sia la sola ad essere così sfortunata ( …comunque basta non saperlo 😘)

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      2. Lara Ferri ha detto:

        Non credo che sia coinvolta solo la tua Regione, Stefano 🙂
        Ma sono comunque d’accordo con te: basta non saperlo!
        Ciao!

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  9. eleonorabergonti ha detto:

    È davvero interessante questo post, 👍: buon pomeriggio e buon giorno dell’Estate di San Martino, 😀.

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    1. Lara Ferri ha detto:

      Ma grazie Eleonora! E altrettanto a te ❤️ 💛 💚 💙 💜

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      1. eleonorabergonti ha detto:

        Grazie, ☺️🤗😘🌸🌸🌸.

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