Frutta e verdure di Novembre

Novembre in cucina in questo bel post di Soup della Mamma

Soup della mamma

A novembre siamo nel pieno dell’autunno e il freddo comincia ad arrivare per mantenerci in salute e affrontare questo periodo con energia, la natura ci mette a disposizione una serie di alimenti che non solo fanno bene al nostro organismo ma anche alla natura.

Novembre è un mese perfetto per mangiare la mela cotogna, ricca di pectina, ottima anche cotta. La melagrana ricca di antiossidanti ottima anche come succo di frutta. Le mele e le pere tra i frutti più consumati a novembre e per tutta la stagione fredda, ricchi di fibra e vitamine utili al benessere del nostro intestino e organismo in generale. I kiwi, un concentrato di vitamina C e aiutano a rinforzare il sistema immunitario. I cachi, ricchi di minerali, molto energetici e iniziamo a trovare tra i banchi della fruttagli agrumi, il cedro, mandarini e clementinee arance protagonisti del…

View original post 108 altre parole

8 commenti

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...